Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

Hayatı niceliksel olarak uzatmak, günümüz tıp bilimi göz önüne alınınca pek de mümkün görünmüyor. En azından bizim neslimiz için ortalama 60, olmadı 70 yıllık bir ömür söz konusu. Bunu uzatmak ve daha uzun bir hayata sahip olmak için geç kaldık..

Ne mutlu ki; nicelik noktasında kaybetsek de niteliksel olarak daha uzun bir hayat yaşamamız mümkün. Bunu yapmak içinse uyku düzenimizi tekrar gözden geçirmemiz gerekiyor. Pek çoğumuz günün ortalama 8 saatini yatakta uyuyarak geçiriyor. 8 saat demek 24 saatlik bir günün 3'te 1'i demek.. 60 yıllık bir hayatın 20 yılı demek..

20 yıl hiç de az bir süre değil. Ciddiye alınması ve katılabildiği kadar hayata katılası bir süre zarfı 20 yıl. Bu 20 yıldan hayatımıza birşeyler katabilmek içinse yapmamız gerken tek birşey var: daha az uyumak..

Peki bu mümkün mü? Elbette mümkün. Bunu başaran insanlar oldukça fazla sayıdalar ve bu insanların bir çoğunu da tanıyorsunuz. Mesela Leonardo da Vinci hayatını günde 3 saatlik uyku periotlarıyla geçirmiş. Thomas Edison ise günde saadece 2 saatini uykuya ayırmış. Leeds Üniversitesi bu dehaları da ciddiye almış olacak ki, "Uykuyu her gün 5 dakika azalt" yöntemiyle 4 saatlik SAĞLIKLI br uyku düzeni sağlanableceğini kanıtlamış..

Uzun lafın kısası, daha uzun bir hayat mümkün. Bunun için milyarlarca lira ya da sizin için vazgeçilmez şeyler vermeniz gerekmiyor; tek yapmanız gereken daha az uyumak..

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

'Sağlıklı uyku tanımı saat üzerinden yapılamaz. Bazı kişiler için 5-6 saatlik uyku yeterli olurken (genellikle aktif, dışa dönük yapısı olanlardır), bazı kişiler ise normalde 10-12 saat uyku uyurlar (sanatçı kişiliğe sahip, içe dönük, duygusal yapıda olanlar için sıktır). Sağlıklı uyku "etkin" olan uykudur. Etkin uyuyan kişi uyandığında kendini dinlenmiş, zinde, formda ve yeni bir günü yaşamaya hazır hisseder. Uyku alışkanlığı yaşa bağlı değişiklikler de gösterir.'
zamanı nasıl değerlendirdiğimizdir önemli olan..

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

Herkesin vücut dengesi farklıdır. Doğuda yaşayan 4-5 saatlik uykuyla uykusunu alabilirken batıda yaşayan 8-10 saatlik uykuyla uykusunu alamayabilir.Doğuda coğrafyadan kaynaklı oksijen etkiliyken batıda teknoloji ve sanayinin getirdiği kirli hava etkindir. Tabi başka unsurlarda etkili olabilir.Bunu daha da açmak gerekirse :
http://www.felsefe.net/index.php?topic=102.msg102#msg102

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

Evet tabiki mümkün,ama uzunlukların sonu geldiğinde hadise farklı olmayacak ki;melek gelir can almadan gitmez,uzun ömür için,hiç ölmemek için,ölünür.Bu ömürden sonraki ömür kesiksik bi zaman,daha uzunu varmı ki sonsuz olan an.

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

Chimera arkadaşımıza katılıyorum hemde kesinlikle katılıyorum.Zamanı nasıl kullandığımız önemlidir bencede ;çünküuykumuzdan ne kadar kısarsak kısalım tam olarak bir zaman kazanmış olmaya biliriz.Uyku vücüt için gereklidir bu zaman kısaltmasını başka konularda yaparsak daha yaralı olabilir bence örneğin sitemizde daha fazla istatistik bölümüne bir girip bakın orada zamanı toplarsak günlerini hatta haftalarını burada geçirmiş gözüken arkadaşlarımız var.Sakın örneği buradan verdim diye alınmayın bunun gibi bir çok örnek var,yine aynı şekilde tv başında günde 5 saat oturan insanlarvar bunları bir hesaba katarsak uyudukları uykudan hada gereksiz şeylerle zamanını boş geçiren insanların olduğu sözkonusu günümüzde.

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

Ne kadar yaşadığımız önemli değildir.Önemli olan o yaşantı sürecinde ne ürettiğindir.Ölmek için doğru zamanı beklemeliyiz.

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

Laetna ve Chimera ya katılıyorum.Aslında bu konuyu düşünmek yersizdir ta ki gününün 16 saatini dolu dolu geçiren(8 saat uyuyan kimse için) bir insan modeli oluşana kadar.

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

İlginçtir ki bu gün Afrika'nın bazı ülkelerinde yaş ortalaması 35e kadar gerilemiş durumda. Çok az uyumak ile acaba bu süreyi uzatabilecekler mi?!

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

İnsanları genel olarak ele almakta fayda var sanırım bu konuda düşünürken çünkü; afrikadaki yiyecekleri yiyen bir insanla almanyadaki veya türkiyedeki yiyecekleri yiyen bir insanı aynı kefeye koymak doğru olmaz.
İnsanlar arındaki bu yaşam standartları aynı değil bu ömür uzunluğuda o sebepten dolayı kısalıyor.Bizim burada anlatmak istediğimiz ise insanların 15 senede yaşasa 85 senede yaşasa bu yaşam süresinden nasıl tasrruf sağlayacağıdır diye düşünüyorum.

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

belki de şu soruyu sordurur:
Daha Uzun Bir Hayat Gerekli Mi?

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

Salome_ ' Alıntı:

belki de şu soruyu sordurur:
Daha Uzun Bir Hayat Gerekli Mi?

Genişletmek için tıkla ...

Bence gerekli. Sağlıklı ve mutlu bir şekilde uzun bir ömür yaşamak isterim. İnşallah mümkün olur. Yaşamak güzel zira.

Ynt: Daha Uzun Bir Hayat Mümkün Mü?

İlginç gelebilir; ama hayatı somut olarak uzatmak mümkün. Dünyamız bir gün yaşanmaz bir gezegen olduğunda(Hawking'e göre 2800'ler) Yeni gezegenler bulmamız gerekiyor. Şu an böyle bir gezegen aranıyor ve insanlığın en az 100 yıl yolculuk yapabileceği şartlar üzerinde duruluyor. Bu şartlardan biri de ömrü uzatmak. Bazı deney hayvanlarının ömürleri uzatılabildi. İnsanlara henüz uygulanmıyor...

up