- Konbuyu başlatan
- #1
- Katılım
- 13 May 2008
- Mesajlar
- 1,906
- Tepkime puanı
- 174
- Puanları
- 63
Detoks, latince kökenlidir ve detoxikation kavramının kısaltılmışıdır. Zehir atımı, arınma anlamına gelir. Detoks yani sağlık orucu, insanlık tarihi boyunca uygulanmaktadır ve Hipokrat’dan bu yana doğal tedavi yöntemi olarak hekimler tarafından tavsiye edilir.
Modern yaşam içerisinde farkında olarak ya da olmayarak bedenimize aşırı yükleniriz. Soluduğumuz hava, içtiğimiz su, işlenmiş ve katkılı gıdalar ve stres vücudumuzda toksik birikime neden olabilir.
Detoks, değişik dinlerde farklı şekillerde uygulanmaktadır. Oruç kelimesi, nefsi tutmak, engellemek anlamına gelir. Kastedilen ise ya belli besin maddelerinden uzak durmak ya da belli bir süre hiç yememektir. Uygulama şekilleri farklı olsa da ortak amaç; vücudu dinlendirmek, nefsi kontrol edebilmek, bazı dünyevi alışkanlıklara kafa yormak ve bunları sorgulamaktır. (Sn. Şaduman Karaca- Doğal Tıp Uzmanı)
Bilinçsiz detoks programlarının sağlığınızı bozabileceğini ve mutlaka uzman hekim kontrolünde/ gözetiminde yapılmasının şart olduğunu unutmayınız.
16 yaşından küçükler ve çok ileri yaştakilerin, hamileler ve emziren bayanların, ağır hastalar, yeni ameliyat geçirenler ve tedavi görenlerin detoks yapması sakıncalıdır.
Toksik birikimlerden arınmak, hastalıklardan korunmak ve enerjimizi artırmak için evinizde temel/ basit bir detoks programı uygulayabilirsiniz.
Detoks programınızı düzenli meditasyonla uygularsanız, sağlıklı beden-zihin-ruh bütünselliğini de sağlamış olursunuz.
SU İLE DETOKS
Su tedavisi sadece vücudu temizlemek için değil, kişi içinde çok fazla sıcaklık ya da stres hissettiğinde uygulayabilir. Yapacağınız su detoksu, 3 günü geçmemelidir. Tek gün de uygulanabilir. Gün içinde sadece sıvı besinler ve hafif zeytinyağı ile pişmiş sebzeler tüketmeye özen gösterin. Beden tümüyle kendini arındırsın. Her insanın yapısı çok farklı olduğundan bu tip uygulamalarda kişi kendi yöntemini belirlemeli, bazılarına 3 gün iyi gelirken, bazıları için sadece 1 gün yeterlidir.
Su ile detoks nasıl uygulanır?
1. Sabahın erken saatlerinde, yataktan kalktıktan sonra, (dişlerinizi bile fırçalamadan) 1,5 litre su için, örneğin 5 ya da 6 bardak su. Hintli azizler, bu terapiyi “Usha Paana Chikitsa” olarak isimlendirirler. Bundan sonra yüzünüzü yıkamalı ve meditasyona oturmalısnız.
2. Burada dikkat edilmesi gereken 1,5 litre suyu içtikten 1 saat önce ve sonrasında hiçbir şey -ne içecek ne de herhangi bir katı yiyecek- alınmamalı.
3. Kullandığınız su yeterince güvenli değilse, kaynatılmış ve filtre edilmiş su kullanılabilir.
Bir kerede 1,5 litre su içmek benim için mümkün mü?
Başlarda, kişi bir anda 1,5 litre suyu içmeyi zor bulabilir, ancak ayda veya birkaç ayda bir su detoksu yapmaya alıştıkça giderek rahatlayacaktır. Başlangıçta, pratik yaparak dört bardak içebilir ve iki dakikalık boşluktan sonra iki bardak daha deneyebilirsiniz. Başta bir saat içinde 2 -3 kez tuvalet ihtiyacı duyabilirsiniz, ancak bir müddet sonra normale dönecektir.
Su nasıl yardımcı olur?
Doğru metotla su içerek tüketildiğinde insan vücudunu arındırır. Yeni taze kana biçim vererek kolonu daha etkili kılar, tıp teriminde Haematopaises olarak bilinir. Kolonların mucousal katları ve bağırsaklar aktif edildiği, tartışılmaz bir gerçektir. Teori olarak bu yeni taze kan, mucousal kat tarafından üretilir. Eğer Kolon temizlenmişse, sonraki günlerde alınan yiyeceklerin besin değerleri tamamen emilmiş olur ve mucousal kolonların hareketiyle onlar taze kana dönüşürler. Kan hastalıklarının tedavisinde ve sağlığı korumakta çok etkin bir yöntemdir. Gerekli olan tek şey düzenli bir şekilde su tüketmektir. Gün içinde kendi doğanıza uygun olarak en az 5-6 bardak su tüketmeyi unutmayın. Bedeninizin yeterince su tükettiğini anlamanın en basit yolu, açık sarı renkli idrardır. İdrar koyu ve kokulu ise, asitlenme vardır. İçtiğiniz suyu arttırın.
Ayrıca kandida virüsünün bedeninizde üremesine engel olmak için de, sabah akşam minik bir çay kaşığı karbonatı suda eriterek yemeklerden en az yarım saat önce aç karnınıza içebilirsiniz. Büyüklerimiz eskiden her yemekten sonra İngiliz karbonatı kullanırlardı, hazma iyi geliyor derlerdi. Oysa doğal yolla, bedenlerini ve bağırsaklarını kötü virüslerden de temizliyorlarmış…
Bu yöntemin yararlılığı kararlı bir şekilde deneyimleyerek kanıtlanabilir...
Alintidir
Modern yaşam içerisinde farkında olarak ya da olmayarak bedenimize aşırı yükleniriz. Soluduğumuz hava, içtiğimiz su, işlenmiş ve katkılı gıdalar ve stres vücudumuzda toksik birikime neden olabilir.
Detoks, değişik dinlerde farklı şekillerde uygulanmaktadır. Oruç kelimesi, nefsi tutmak, engellemek anlamına gelir. Kastedilen ise ya belli besin maddelerinden uzak durmak ya da belli bir süre hiç yememektir. Uygulama şekilleri farklı olsa da ortak amaç; vücudu dinlendirmek, nefsi kontrol edebilmek, bazı dünyevi alışkanlıklara kafa yormak ve bunları sorgulamaktır. (Sn. Şaduman Karaca- Doğal Tıp Uzmanı)
Bilinçsiz detoks programlarının sağlığınızı bozabileceğini ve mutlaka uzman hekim kontrolünde/ gözetiminde yapılmasının şart olduğunu unutmayınız.
16 yaşından küçükler ve çok ileri yaştakilerin, hamileler ve emziren bayanların, ağır hastalar, yeni ameliyat geçirenler ve tedavi görenlerin detoks yapması sakıncalıdır.
Toksik birikimlerden arınmak, hastalıklardan korunmak ve enerjimizi artırmak için evinizde temel/ basit bir detoks programı uygulayabilirsiniz.
Detoks programınızı düzenli meditasyonla uygularsanız, sağlıklı beden-zihin-ruh bütünselliğini de sağlamış olursunuz.
SU İLE DETOKS
Su tedavisi sadece vücudu temizlemek için değil, kişi içinde çok fazla sıcaklık ya da stres hissettiğinde uygulayabilir. Yapacağınız su detoksu, 3 günü geçmemelidir. Tek gün de uygulanabilir. Gün içinde sadece sıvı besinler ve hafif zeytinyağı ile pişmiş sebzeler tüketmeye özen gösterin. Beden tümüyle kendini arındırsın. Her insanın yapısı çok farklı olduğundan bu tip uygulamalarda kişi kendi yöntemini belirlemeli, bazılarına 3 gün iyi gelirken, bazıları için sadece 1 gün yeterlidir.
Su ile detoks nasıl uygulanır?
1. Sabahın erken saatlerinde, yataktan kalktıktan sonra, (dişlerinizi bile fırçalamadan) 1,5 litre su için, örneğin 5 ya da 6 bardak su. Hintli azizler, bu terapiyi “Usha Paana Chikitsa” olarak isimlendirirler. Bundan sonra yüzünüzü yıkamalı ve meditasyona oturmalısnız.
2. Burada dikkat edilmesi gereken 1,5 litre suyu içtikten 1 saat önce ve sonrasında hiçbir şey -ne içecek ne de herhangi bir katı yiyecek- alınmamalı.
3. Kullandığınız su yeterince güvenli değilse, kaynatılmış ve filtre edilmiş su kullanılabilir.
Bir kerede 1,5 litre su içmek benim için mümkün mü?
Başlarda, kişi bir anda 1,5 litre suyu içmeyi zor bulabilir, ancak ayda veya birkaç ayda bir su detoksu yapmaya alıştıkça giderek rahatlayacaktır. Başlangıçta, pratik yaparak dört bardak içebilir ve iki dakikalık boşluktan sonra iki bardak daha deneyebilirsiniz. Başta bir saat içinde 2 -3 kez tuvalet ihtiyacı duyabilirsiniz, ancak bir müddet sonra normale dönecektir.
Su nasıl yardımcı olur?
Doğru metotla su içerek tüketildiğinde insan vücudunu arındırır. Yeni taze kana biçim vererek kolonu daha etkili kılar, tıp teriminde Haematopaises olarak bilinir. Kolonların mucousal katları ve bağırsaklar aktif edildiği, tartışılmaz bir gerçektir. Teori olarak bu yeni taze kan, mucousal kat tarafından üretilir. Eğer Kolon temizlenmişse, sonraki günlerde alınan yiyeceklerin besin değerleri tamamen emilmiş olur ve mucousal kolonların hareketiyle onlar taze kana dönüşürler. Kan hastalıklarının tedavisinde ve sağlığı korumakta çok etkin bir yöntemdir. Gerekli olan tek şey düzenli bir şekilde su tüketmektir. Gün içinde kendi doğanıza uygun olarak en az 5-6 bardak su tüketmeyi unutmayın. Bedeninizin yeterince su tükettiğini anlamanın en basit yolu, açık sarı renkli idrardır. İdrar koyu ve kokulu ise, asitlenme vardır. İçtiğiniz suyu arttırın.
Ayrıca kandida virüsünün bedeninizde üremesine engel olmak için de, sabah akşam minik bir çay kaşığı karbonatı suda eriterek yemeklerden en az yarım saat önce aç karnınıza içebilirsiniz. Büyüklerimiz eskiden her yemekten sonra İngiliz karbonatı kullanırlardı, hazma iyi geliyor derlerdi. Oysa doğal yolla, bedenlerini ve bağırsaklarını kötü virüslerden de temizliyorlarmış…
Bu yöntemin yararlılığı kararlı bir şekilde deneyimleyerek kanıtlanabilir...
Alintidir
