Felsefe.NET - Düşünce Eleştiri ve Paylaşım Platformu

Go Back   Felsefe.NET - Düşünce Eleştiri ve Paylaşım Platformu > Genel Bilgiler > Sağlık

Etiketlenen üyelerin listesi

Like Tree1Likes
  • 1 Post By ihaveanidea

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 16.08.2018, 17:33   #1
 ihaveanidea - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jan 2017
Nereden:
Mesajlar: 823
Standart Uyku düzeniyle gelen mutluluk...

Uyku yeterli alınmadığı takdirde günün sabahında depresif ruh halleri,iştahsızlık/açlık,asosyallik yaşanır.



Bunun sonucunda çevremizdeki insanlarla istenmeyen kırgınlıklar,iş-okul hayatında başarısızlık cereyan eder.

Nedenini bilmemekle beraber uykusuzluğun,insanlardan her nasıl olursa olsun onaylanma isteğini de artırdığını düşünüyorum.



Uykusuzluk sonucu bunlar bunlar yaşanır.Haydi artık gece 11'de uykuya demek istemiyorum.

Lakin hayatta en değerli yatırımın üçüncü şahıslar şu yana dursun ailenin bile ötesinde bir yerde olduğunu "biliyorum".

Uyku düzeni kişinin kendine yaptığı basit ancak etkili ve total yararlı bir insani aktivitedir.

Uyuyalım "daha da" güzelleşelim...



Üzerinde beni uyutan minder

Yavaş yavaş girer ılık bir suya.

Hind’e doğru yelken açar gemiler,

Bir uyku âleminden doğar dünya…



Sırça tastan sihirli su içilir,

Keskin Sırat koç üstünde geçilir,

Açılmayan susam artık açılır

Başlar yolu cennete giden rüya…
esekherif bunu beğendi.


_______________________
Sadece bir kez yaşarsın.O halde her gün Toblerone ye!
ihaveanidea isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Alt 16.08.2018, 17:45   #2
 esekherif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Apr 2015
Nereden:
Mesajlar: 945
Standart

Uyku geceyi görmezden şeklidir demiş İbrahim Tatlıbey


esekherif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Alt 16.08.2018, 18:14   #3
Togepi
Guest
 Togepi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Nereden:
Mesajlar: n/a
Standart

Alıntı:
gece 11'de uykuya demek istemiyorum.
Ben sizin yerinize derim.
Ben kedi gibiyim, nereye kıvrılırsam orada uyuyorum. -yastığım yumuşak olsun yeter-


 
Alıntı ile Cevapla
Alt 08.01.2019, 03:13   #4
 ihaveanidea - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jan 2017
Nereden:
Mesajlar: 823
Standart

E peki ne yapacağız? Uyuyamadık.



Vücudunuzda kortizol salınımı var efendim. Streslisiniz.

Bu hormon, adrenalin sonrası üretilen "kaç ya da savaş" komutunun son evresidir.

Neyin ne olacağı bu hormonla belirlenir.

Stres hormonu diye de ekstrem durumlarda salgılanır sanmayın. Yeri gelir canınız sıkıldığında da salgılanır.



Kortizol'ü vücuttan nasıl uzaklaştıracağız peki Sayın İsveçli bilim adamı bey?

Dolabı aç, bir bak bakalım maydanoz, limon, mandalina, kivi var mı?

Varsa idare etmelik al birini, at ağzına.

Nedeni, C vitamini efendim. C vitamini, tıpkı şu an benimki gibi uykuyu aramaktan bitap düşmüş gözleri amacına ulaştırır.



Bir diğer çare ise uyanmayacağından eminseniz ananızı yanağından öpmek.

Bundan bahsetmedim, çünkü terlik acısı uyutmuyor.

İyi uykular...


_______________________
Sadece bir kez yaşarsın.O halde her gün Toblerone ye!
ihaveanidea isimli Üye şuanda  online konumundadır  
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
duzeniyle, gelen, mutluluk, uyku

« 21 Gün Diyeti | - »

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 02:32.

Forum Yasal Uyarı
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.2
Webcrawler by Felsefe.Net
Felsefe.Net Her Hakkı Saklıdır

Sitemiz Bir Paylasim Forum sitesidir Bu nedenle yazı, resim ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenebilmektedir. Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir. Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazı ve materyalleri 48 Saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır.
Bildirimlerinizi info Adresine yollayabilir veya Buradaki Formu Doldurarak bize iletebilirsiniz