etçil nedir ?

Tanzanya'daki inanılmaz Hadza insanlarının yediklerinin %90'ından fazlası avlanmaktan ve kamplarının etrafındaki tolayacılıktan geliyor...
Ve onlar çılgınca sağlıklı, canlı, mutlu ve diyabet, obezite, depresyon ve otoimmün hastalıklar gibi toplumumuza musallat olan birçok kronik hastalıktan uzaklar.

Yani ne yemekten hoşlandıklarını duymak istedim?
Cevap: Avlayabilecekleri en büyük hayvanın eti, organları ve yağı.
Ama yemeğe nasıl öncelik verdiklerini de anlamak çok ilginçti ve bulgular açık: odak nokta et, her zaman...
Önce hayvansal gıdalar, ardından bal ve meyve, dut gibi, sonra uzak 4'ü tüp veya kökler olurdu, çoğu lifli olduğu için tükürülmüştür...
Bir "sebze"ye bile bakmıyorlar bile...
Hadza, organların, etin, meyvenin, balın ve çiğ sütün sağlıklı bir yaşam tarzı olarak çalışmasını önerecek şekilde yaşıyor...

Bu, sağlıklarının gelişmesine izin veren şeyin bir parçası olabilir mi? Sağlık tavsiyeniz için her zaman teşekkürler Paul Saladino, Carnivore Aurelius Liver King - korkarım ki yıllar içinde beslenme anlayışımın çoğunu yanlış anlamış olabilirim!

https://www.facebook.com/RealBearGrylls/posts/514483760039781

Genişletmek için tıkla ...